Je m’appelle Marion, je suis mariée et nous avons 3 enfants (2019, 2021, 2023). Je suis infirmière, de profession, dans le domaine de la santé mentale.
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Notre ainée a été un bébé très facile en matière de sommeil : elle a très rapidement dormi de manière autonome, enchainait déjà 8h de sommeil à 1 mois de vie, faisait des nuits complètes dès 3 mois. Tout s’est fait naturellement et très facilement.
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Notre premier garçon est arrivé 20 mois plus tard. La maternité s’est faite un peu moins facilement que celle de sa sœur. Une problématique de RGO mais aussi un sommeil légèrement perturbé avec des siestes raccourcies. La situation a heureusement assez vite changé.
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Notre deuxième garçon est arrivé 22 mois après son frère. Aïe, cette fois, c’était un peu plus difficile : un RGO également mais surtout un besoin intense de connexion avec moi. Je devais énormément le porter, le bercer, le garder au sein pour qu’il dorme. En fait, mon mari et moi avions compris qu’il manquait de sommeil et était épuisé. Malheureusement, nous n’arrivions pas à ce qu’il dorme autrement qu’en portage, en poussette, en voiture, ou au sein. De jour, il était donc difficile voire souvent impossible de le poser dans son lit sans qu’il se réveille et pleure immédiatement. Les nuits se sont aussi dégradées avec de nombreux réveils. Il dormait contre moi pour que nous puissions dormir. J’étais à bout, épuisée, triste de ne pas voir d’évolution. J’ai consulté beaucoup de professionnels (kiné, ostéo, travail sur les réflexes archaïques, parole au bébé, même des coachs formés en sommeil) mais sans succès.
Avant ses 6 mois, je me suis dit « il faut que la situation change sinon je ne vais pas tenir le coup, j’ai deux autres enfants en bas âge devant, je ne peux plus me permettre de faire du portage toute la journée ainsi que des tours en voiture pour qu’il dorme ».
J’ai toujours accordé beaucoup d’importance au sommeil, j’aime dormir et j’ai toujours voulu avoir des enfants qui dorment bien ; il fallait donc que notre petit dernier s’y mette.
Après persévérance, j’ai fini par trouver du soutien, à distance, depuis le Québec. La situation a changé, du jour au lendemain : notre bébé s’endormait seul, dans sa chambre et dans son lit. Dès la 2ème nuit, il a enchainé 12h42 de sommeil d’affilée ! Il s’est alors révélé être un bon dormeur. Il était simplement épuisé et avait besoin d’un soutien pour lui permettre de se connecter avec lui-même et de se laisser aller au sommeil. Depuis ce jour-là, il ne se réveille plus la nuit et fait de belles siestes. Je suis une Maman comblée.
Grâce à notre dernier bébé, grâce à mon expérience avec trois enfants à tempéraments différents, mon intérêt pour le sommeil des enfants a été une révélation. J’ai alors suivi la formation de la célèbre autrice B. Langevin, experte en éducation au sommeil, dont les stratégies donnent des résultats avec 100% de réussite, du moment que les parents s’investissent aussi.
Des enfants reposés sont des enfants joyeux, patients et rendent l’atmosphère familiale sereine.
Aujourd’hui, je souhaite apporter mon aide et partager mon expérience avec les parents qui vivent des difficultés avec le sommeil de leur(s) enfant(s). Je souhaite les aider comme j’ai reçu moi-même du soutien. Et oui, de bonnes habitudes, en matière de sommeil, cela s’apprend
Au plaisir de vous rencontrer !
Marion
Prestations
Suivi prolongé de 2 semaines supplémentaires: 150.- .
Frais de déplacements : 0.70ctm/km vous sera demandé, aller et retour. Montant à régler à la fin de la consultation.
Prestations non remboursées par les assurances complémentaires.
Problématiques
rencontrées
- Je n’arrive pas à déposer mon bébé dans son lit, de jour comme de nuit.
- Mon bébé ne veut pas dormir.
- Mon bébé ne fait pas ses nuits.
- Mon bébé mange encore la nuit.
- Mon bébé chigne beaucoup.
- Mon enfant ne veut pas faire de sieste.
- Mon enfant met du temps à s’endormir.
- Mon enfant se réveille plusieurs fois par nuit.
- Mon enfant se réveille très tôt le matin…
- Mon enfant sort constamment de sa chambre.
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Mon enfant a besoin du sèche-cheveux ou de la hotte de cuisine pour s’endormir.
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Mon enfant a besoin d’être bercé pour s’endormir.
- Et encore… !
Fausses
croyances
- C’est un lève-tôt, il est comme son père !
- Mon enfant de 12 mois dort 8h la nuit et cela lui suffit.
- Il est normal qu’un bébé de 6 mois se réveille plusieurs fois par nuit pour manger.
- Mon bébé se réveille et c’est toujours un problème de dents.
- Mon enfant de 3 ans n’a plus besoin de sa sieste.
- Plus bébé est couché tard, plus il se lèvera tard.
- Si bébé ne dort pas beaucoup c’est qu’il est un petit dormeur.
- Mon bébé se réveille parce qu’il a faim.
- Les bébés allaités tardent à faire leur nuit.
- Mon bébé ne démontre jamais de signes de fatigue.
- S’il dort trop longtemps le matin, il ne dormira plus l’après-midi.
- Et encore… !